Выберите язык: Русский English Italiano German Čeština Slovak Français Español
 


Центр содействия распространения и внедрения
биоинформационных технологий "ЖизниДар"

Главная Новости А.Петров: Учение Древо Жизни Обучение Контакты





Новости Центра

07.10.2017
Базовый курс Древо Жизни с 7 по 10 октября 2017

09.09.17
Мастер-класс: Сфера Древо Жизни Новая Земля

02.09.17
Базовый курс Древо Жизни в Ростове-на-Дону

12.08.2017
Фотоотчет с международного фестиваля Древо Жизни на озере Байкал

Архив новостей >>


Как сохранить любовь, полюбить любимого

Простить и полюбить вновь, не могу никого полюбить

Профессор Неумывакин

Как научиться прощать, доверять

Архив статей >>

Главная / / Негативные эмоции, как контролировать эмоции

Негативные эмоции, как контролировать эмоции

эмоции Эмоции - это мгновенная реакция человека на какое-то явление или событие. Часто этот отклик формируется на интуитивном, неосознанном уровне. В отличие от эмоций, чувства являются осознанным продуктом мышления, анализом имеющегося опыта. Так можно ли управлять эмоциями? Есть ли в этом необходимость, или проще переждать эмоциональный всплеск, когда все само собой успокоиться?

Человеческий организм устроен таким образом, что неосознанные эмоциональные возбуждения не исчезают бесследно и оказывают существенное воздействие на жизнедеятельность человека, на все процессы, проходящие в его организме. Эмоции подразделяются на стенические, которые в повседневной жизни называем положительными эмоциями и астенические - отрицательные, негативные эмоции. Астенические эмоции подавляют, замедляют активность двигательного аппарата, человек становится вялым, мышечный тонус снижается.

Длительное воздействие отрицательных эмоций влияет на состояние кровеносных сосудов, поступление крови и обмен веществ ухудшается. Развивается анемия кожи, внутренних органов, пониженное кровоснабжение мозга вызывает снижение умственной работоспособности, быстрое наступление утомляемости, притупляет быстроту реакции на происходящие события. Накопление негативных эмоций приводит к тяжелым нарушениям психики и ко многим хроническим заболеваниям. Можно ли управлять процессами эмоционального воздействия и вообще, как контролировать эмоции? Снизить воздействие негативных эмоций не только можно, но и нужно.

Необходимо выработать в себе систему эмоционального управления. Это не означает, что вы сможете подавлять и сдерживать проявление негативных эмоций. Волевые усилия дадут кратковременный, внешний эффект, но не решать всей проблемы. Одним из способов того, как контролировать эмоции, является возможность понять почему они возникают. И таким образом начать разбираться в себе и убирать причины возникновения. Когда человек справляется с этим, он становится свободным от воздействия коллективного сознания, где и заложены обучающие программы для человека.

 В начале необходимо расширить круг своего общения, включить в него обмен мнения с разнообразными людьми, заинтересованными, в решение тех же проблем.

Мы предлагаем различные формы обучения, обсуждения, помощи для управления своими эмоциями. Даже если вы пытались самостоятельно или с чьей-то помощью снять негативные эмоции и потерпели неудачу, необходимо попробовать еще раз.

Многое зависит от методики управления эмоциями, которую применяли, группы, в которой вы проходили обучение, от вашего внутреннего настроя на момент обучения. Воспользуйтесь формой обратной связи в разделе КОНТАКТЫ, или обратитесь по телефонам 8 (928) 229 43 89; 8(863) 229 43 89 (с 10:00 до 18:00). Попробуйте начать новый диалог для решения проблем, которые беспокоят.

 

Как жить не беспокоясь, Личностный рост

 

Напишите нам

Ваше имя*:
E-mail*:
Телефон:
Сообщение:
Введите цифры:
 
 
×

Центр содействия распространения и
внедрения биоинформационных технологий
“ЖизниДар”

344029 г. Ростов-на-Дону,
ул. Металлургическая, 20/3 оф.3

E-mail: info@zhiznidar.ru
Телефон: +7 (928) 229 43 89 /c 10:00 до 18:00/

Яндекс.Метрика

Создание сайта